Bin ich Spielsüchtig?
Spielsucht ist ein ernstes Problem. Oft beginnt alles ganz harmlos – zum Beispiel mit Freund:innen am Automaten, beim Online-Glücksspiel oder im Wettbüro. Für manche Menschen wird daraus jedoch ein schwer kontrollierbarer Zwang mit ernsthaften Folgen.
Hast du das Gefühl, dein Spielverhalten könnte problematisch sein? Dann kann ein Selbsttest helfen, das besser einzuschätzen.
Dieser Selbsttest wird von vielen Organisationen genutzt. Wenn du eine oder mehrere dieser Fragen mit JA beantwortest, kann das ein Hinweis darauf sein, dass dein Spielverhalten riskant ist.
Mal ehrlich…
- Hast du schon mal mehr Geld fürs Spielen ausgegeben, als du dir leisten kannst?
- Spielst du schon lange und hast das Gefühl, dass du nicht aufhören kannst?
- Gibt es Tage, an denen du nur ans Spielen denkst?
- Hast du schon mal versucht, verlorenes Geld am nächsten Tag wieder zurückzugewinnen?
- Hast du dir schon mal Geld ausgeborgt, oder etwas verkauft, damit du weiter spielen kannst?
- Fühlst du dich wie eine Versagerin oder ein Versager, wenn du beim Spielen verlierst?
- Haben dir andere Menschen schon mal gesagt, dass du aufhören sollst?
- Hast du wegen dem Spielen Geldprobleme?
- Haben andere Menschen wegen deines Spielens Geldprobleme?
- Stresst dich das Spielen?
- Spielst du, wenn dich andere Dinge in deinem Leben stressen?
Keine Angst!
Wenn du mehr als eine Frage mit JA beantwortet hast, bist du nicht allein. Es gibt viele Menschen, denen es ähnlich geht – und es gibt Hilfe.
In Deutschland kannst du dich anonym und kostenlos an Beratungsstellen wenden, zum Beispiel bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung oder bei regionalen Suchtberatungsstellen.
Auch Online-Beratungen und Hotlines bieten schnelle Unterstützung.
